筋肉痛。。。

　

フロリダに帰って来てから、アカデミーで練習＆トレーニングしてます

今、全身筋肉痛です笑

　　

以前、ブログでトレーニングの事載せたと思うんですけど写真を載せれなかったので、

今日はトレーニングの様子を、皆さんにお見せします

　　

　　

これは、背筋を鍛える為の器具ですキレイなフォームでするのが、難しい

　

トレーナーのCoreyに、支えてもらっていますがいつかは自分で出来るように・・・

自分で出来るようになったら、写真載せます笑

　　

これは、腹筋を鍛える為の運動です

私が持っているボールなんですが、写真じゃわからないと思いますが結構重たいんです

確か16ｌｂだったと思います16ｌｂって何㌔なんだろぉ？？

他にも、色んなトレーニングをしていますが、今回は一部だけ載せて見ました

正直、結構ハードです。でも、常に安定したプレーをするにはトレーニングは大事

連戦になれば尚更ですハードですが、自分の為に頑張らなきゃ

　　

それにしても、今の時期のフロリダはとても暑い

毎日最高気温が、30度を上回ってます

あまりにも暑いので、これから近くのBeachに行きたいと思います

Comments

[投稿： ＤＲＩＶＥ２５０]

４位やりましたね！
日本のＧＯＬＦ　ＣＨＡＮＮＥＬで学生選手権の時から注目してましたが、あなたには年少ながら、そのころからなんとも言え無い風格がありました。
遠くを見てるようなところがありました。
今はなき　岡本を思わせるところがあります。

未来は開けていますよ。

Ｉｌｂｓは４５０ｇですが、２ｌｂｓは１Ｋｇと思ってあんまり違いはありません。
ってことは１６ｌｂｓはほぼ８ｋｇということでしょう。
まー赤ん坊２人ということです。

[投稿： あけみ]

初めまして。

いつも応援していますよ～。
お仕事頑張ってくださいね！

また遊びにきますね。

[投稿： bunkataisi]

美香ちゃん、もうコース入りして練習ラウンドですか。

今日もJゴルフフェニックスの写真を整理していて、美香ちゃんの練習ラウンドについて回った事を思い出していました。

フロリダのスクールでトレーニングに励んでいるからでしょう、あの時よりアスリートらしくなりましたね。

何時も見守っています。

[投稿： みがく]

ハロー！みかちん1W　BSの何使ってるの？？

[投稿： ＴＯＭＭＹ]

美香さん　ＴＲＡＩＮＩＮＧの様子は過酷過ぎます。
舞台裏を拝見するのは辛いです。
ＭＥＤＩＡを含めて美香ちゃんに大変好意的ゆえ　次のメジャーは期待が大きくならざるを得ません。

いつでしょうか　次の日本でのＰＬＡＹも楽しみです。ＧＡＭＢＡＲＥ！

[投稿： 白熊]

ケガに気をつけて、がんばってください。

[投稿： ＤＲＩＶＥ２５０]

いやープロってのは大変ですね。
応援してます。矢野　東もがんばってますよね。

[投稿： opencafe_FL]

　美香さん、こんにちは。

　私は3回のラウンド経験しかないGulf Biginｎerですが、
背筋を痛めています。
　やはり、体全体のトレーニングをしないとダメなのだろうな・・・
と思っていましたところ、今回のプログを見て驚きました。
　私も素人ながらに見習って、トレーニングを行いたいと思います。
とても勉強になりました。

　同じＦＬの最西端の街Pensacolaは今日35℃を超えてました。
さすがに最近はシンドイですね。。。
　体調管理に気を付けて頑張って下さいね。

[投稿： ＮＪゆきこ]

美香ちゃん大変そうですが、確かに体格的にアジア人は小さいのでトレーニングは必要ですね、頑張って下さい。
フロリダお天気が良いんですね～、羨ましいです。
男子ＵＳ　ＯＰＥＮを見てご存知のように、こちらはお天気がいつまでも悪くて、困った物です。
主人と息子は明日、見に行く予定なのですが降水確率７０%、
最終ラウンド終わるのでしょうか～